Ingefær te alá Stevns Massage

Udover at ingefær te bare er utroligt lækkert, og en fed ting om morgnen, så er det noget der rykker på din forbrænding ...... Og så er det super nemt at lave :-)

Til en kop skal bruges: 2 Kopper vand, 2 skiver ingefær, kog ned til der er 1 kop tilbage, og hukus pokus, ingefær i stor krus..... ok den var plat. Men så simpelt er det!!

Hos Stevns Massage går vi dog All inn.... men det vidste du jo godt :-)

Såååå basis opskriften er:

5 Liter vand
2-3 Ingefær skåret i skiver - Måske 4 hvis de er små
(Øger stofskiftet og afgifter også kroppen, fordi det stimulerer cirkulationen.)
2-3 Gurkemejerod skåret i skiver, dels grundet smagen, men også fordi det måske er verdens bedste kosttilskud
20 g (eller 2 stænger) Lakridsrod

Kog ind til ca 2/3.... efterfyld med vand...... kog ind til 2/3 efterfyld med mand, og kog op.

Hæld en kop op og nyd denne, når drikken er kølet kan den hældes på flasker (jeg har 1 liters patent flasker) og opbevares i køleskab, hver morgen inden dagen starter og på tom mave tager jeg lige et krus te... det er 1,5 minut i microen :-)

I opskriften kan du smide en kanelstrang eller 2 (urten ikke kagen)
(En kvart teske om dagen stabiliserer blodsukkeret, sænker kolesteroltallet og øger forbrændingen.)

Du kan evt. give teen et squisse ciron
(Det høje indhold af C-vitamin virker fedtforbrændende.)

Jeg skal med tiden til at eksperimentere med at omdanne dette til  kambucha, som man bla laver på Scoby svampen, og virker konserverende, jeg håber at give mig i kast med dette senest efteråret 2020 - For med den rette opskrift kan jeg lave 20 liter ad gange hvis det skulle være