Blog
Af Tomas Bjørn Espensen Patheier - Trailguy Stevns
Løbetræner, Sportsterapeut og stifter af Team Trailguy
Bevægelsesfilosofi: #LiveToMoveToLive
Læs mere om struktureret Løbecoaching og Træningsplaner her
Trailguy Flow
13-03-2026
Bevægelse, rytme og kundskab - også når kroppen er under pres
Zone 2 er ikke forkert
02-03-2026
– men den er sjældent hele svaret
Belastningsstyring i løb
26-02-2026
En anvendt, videnskabelig tilgang til kompleksitet, variation og kontekst
Et perspektiv på træningsfysiologi, individualiseret medicin og Exercise Oncology
Af Tomas Bjørn Espensen Patheier - Trailguy Stevns
Løbetræner, Sportsterapeut og stifter af Team Trailguy
Bevægelsesfilosofi: #LiveToMoveToLive
Læs mere om struktureret Løbecoaching og Træningsplaner her
Trailguy Flow
13-03-2026