#LiveToMoveMoveToLive

Live to Move Move to Live.

Det er ikke et slogan.
Det er et princip.

Hos Trailguy betyder Live to Move Move to Live, at bevægelse ikke er en belønning, man gør sig fortjent til. Det er en grundlæggende del af at være i live. Nogle dage er det løb. Andre dage er gang, styrke, pauser eller bare at komme ud. Live to Move Move to Live er formuleret og brugt som grundprincip i Trailguy-universet.

Pointen er ikke intensitet.
Pointen er kontinuitet.

Bevægelse er ikke altid træning.
Og træning er ikke altid hård.

For nogen betyder det struktur, mål og progression. For andre handler det om at holde kroppen i gang under sygdom, stress eller livsforandringer. Fællesnævneren er ikke tempo eller distance - men viljen til at bevæge sig inden for de rammer, livet giver.

Uanset udgangspunkt er livet en præmis - ikke en identitet.
Bevægelse er en del af livet, ikke en flugt fra det. 

Derfor handler Live to Move Move to Live ikke om ego, præstation eller konstante personlige rekorder. Det handler om at bruge bevægelse som et stabilt holdepunkt, også når kroppen ikke spiller med, og når planerne må justeres.

Nogle dage går det hurtigt.
Nogle dage går det langsomt.
Begge dele tæller.

Princippet gennemsyrer alt i Trailguy:

• måden der trænes på

• måden fællesskaber bygges på

• måden børn, voksne og mennesker i behandling mødes på

Det er derfor, der ikke findes én rigtig måde at være en del af Trailguy universet på.
Der findes kun den måde, der er bæredygtig for det menneske, der bevæger sig. 

I Trailguy viser princippet sig i forskellige former.
Trailguy Flow er betegnelsen for den måde bevægelse opleves på, når struktur, tempo og intention falder på plads - uden jagt på præstation.

På sociale medier samles tankerne ofte under hashtagget #LiveToMoveMoveToLive og relaterede udtryk som #TrailguyFlow.