🌊 Trailguy Niveau 2 – Flow Coaching
1049 kr. (én betaling for 12 uger)
Niveau 2 er for dig, der vil have personlig coaching uden bøvl - mere støtte end Niveau 1, men stadig uden at du skal være elitesportsudøver for at få noget ud af det.
Her får du din plan bygget efter dit liv 🧩
Ikke efter et robotprogram eller "du skal bare løbe mere".
Det betyder: hverdag → arbejde → børn → søvn → energi → kroppen… det hele tages med i beregningen.
Niveau 2 handler ikke om at træne hårdere, men om at træne klogere 🧠🔥
Planen justeres efter, hvordan din krop reagerer uge for uge.
Hvad du får i Niveau 2
→ Personlig træningsplan, tilpasset din hverdag, dit mål og din kapacitet 📝
→ Asynkron TP-feedback (mikrojusteringer baseret på dine data) 📊
→ Inddragelse af pace/power/puls efter respons ⚙️❤️🔥
→ Skadeforebyggende rådgivning undervejs 🛡️
→ Planoptimering når kroppen kalder timeout (ikke mere dum stædighed) ⏸️
→ Chat-support i hele perioden 💬
→ Alt leveret i TrainingPeaks med autosync til dit ur ⌚ Du finder den gratis app HER
→ Inkl. 1 uges Grund/test-uge, så zoner og setup bliver 100% rigtigt 🧪
→ 12-ugers blok, som du ejer fuldt ud 🔒
Hvem passer Niveau 2 til?
✔️ Dig der vil have en plan, der følger dit liv — ikke omvendt
✔️ Dig der vil undgå skader, fejlbelastning og tilfældig træning 🚫🎲
✔️ Dig der gerne vil have coaching, men ikke har brug for ugentlige opkald ☑️
✔️ Dig der træner alt fra 5 km → 10 km → halvmaraton → trail 🏃♂️🌲
✔️ Dig der vil bygge motor — stille og kontrolleret ⚡🧱
🌊 Hvad er Flow-Coaching?
Flow-Coaching er Trailguy-versionen af personlig træning uden støj, stress eller over-coaching.
Du får en plan, der tilpasser sig dit liv — ikke omvendt 🧭
Og du får coaching, der bygger dig op stille, stabilt og skadesfrit 🔧💪
Det betyder:
• Din uge bliver tilpasset arbejde, familie og energi, så træningen altid giver mening
• Planen mikrojusteres efter data (puls, pace, HRV, respons) — ikke efter gætværk 📊
• Du undgår "løb mere"-fælden og får kontrolleret, progressive uger
• Træningen bliver personlig, men uden krav om opkald hver uge
• Du får et system, der holder dig skadesfri, motiveret og fremadgående hele tiden 🚀
Det er coaching i virkeligheden — ikke i et perfekt liv på papir.
Kort sagt
Niveau 2 giver dig personlig coaching + fleksibilitet + datastyret træning,
uden prisen og tidsforbruget for fuld luksus.