Sport og skadeterapi

Hos Stevns Massage tilbyder jeg målrettet sport- og skadeterapi.
Om du er elitesportsudøver, motionsløber eller bare har fået en skade i hverdagen, så er udgangspunktet det samme:
Din krop skal hurtigt tilbage i gear – og helst stærkere end før.

Hvorfor hedder det "sportsterapi", når ikke alle dyrker sport?

Fordi vi arbejder ud fra samme principper som i sportens verden:

Atleter skal præstere uge efter uge, år efter år. For at kunne det, har de et helt team omkring sig – trænere, fysioterapeuter, massører, sportsakupunktører, behandlere og coaches, der hver især holder kroppen i balance.

Når du kommer til skadeterapi hos mig, får du den samme tilgang – bare én-til-én og uden støj.

Behandling med en plan – ikke tilfældige greb

Vi starter med en grundig samtale og en fysisk vurdering.
Derefter lægger vi en klar plan for din skade – og du får at vide præcis hvad vi gør, hvorfor vi gør det, og hvad du selv kan gøre hjemme.

Målet er enkelt:
Du skal så hurtigt og sikkert som muligt over din skade, så du kan fungere i dagligdagen, vende tilbage til arbejdet – eller tilbage til din sport.

Min værktøjskasse

Jeg kombinerer flere behandlingsformer for at ramme både årsag og symptomer:

• Dybdegående sportsmassage

• Sportsakupunktur

• TENS/EMS (muskelstimulation og smertelindring)

• Cupping og bindevævsbehandling

• Triggerpunktsarbejde

• Mobilisering og opløsningsgreb

• Praktiske øvelser du kan lave hjemme

Det betyder, at du får en behandling som rent faktisk virker, i stedet for en standard-løsning.

Tilgangen er enkel

Jeg arbejder ud fra Team Danmarks restitutionsprincipper:

➡ Hurtig vurdering
➡ Målrettet behandling
➡ Retning og plan fremad
➡ Fokus på funktion, ikke bare smertelindring

Formålet er altid det samme:
Jeg skal have dig sikkert og hurtigst muligt på benene igen – uden at du risikerer at blive skadet samme sted igen.