Sko, Stil og Træning Vol. 2
13-01-2026
Blog
Trailman Løbene
30-04-2024
Trailman løbene finder du her: https://trailman.dk/
Løbene orkestreres af Thomas Dupont og Birger Jensen i en smuk duet.
Jeg har løbet trailman on/off i over 10 år, undervejs er der skiftet partnere og koncept, uden at der er sket en forringelse.
For 10 år siden havde de bl.a. Garmin som sponsorer sammen med mange andre, dengang...
Løbefællesskab
15-04-2024
Stevns massage Løbefællesskab er et nyt tiltag, jeg oplever ofte at klienter er skadede enten pga. forkert træning, for meget træning, forkerte sko, og jeg oplever tit at klienter giver op, fordi de føler sig langsomme og alene.
Breathwork
15-02-2024
Breathwork, eller åndedræts arbejde, lyder da simpelt nok, det er jo faktisk noget vi alle gør hver eneste dag, eller er det?
Spiser du nok til at tabe dig ?
19-12-2023
Det var da alligevel et underligt spørgsmål?
Jeg kunne skrive en masse om det at spise, eller undlade at spise, for at tabe sig, men her er en postcast episode der forklare det hele på en ekstrem god måde.
Flexibilitet
21-03-2022
Daglig udtrækningsrutine: hvorfor har du brug for en?
Sko, Stil og Træning
03-03-2022
Nu kommer der et vildt kontroversielt emne, for nogle, nærmest en religion.
Desværre oplever jeg tit at klienter kommer og fortæller om de her nye løbesko de har købt i dyre domme, hvor lækkert affjedrende de er, og ikke mindst, at de har købt dem fordi at de enten pronerer eller supponere.
Desværre så kan jeg...
Vildledning eller Vejledning
21-02-2022
Der kan være mange fald grupper når man skal finde den rigtige alternative behandler.
Jeg vil her forsøge at gøre opmærksom på nogle af dem jeg har mødt.