Af Tomas Patheier, Trailguy Stevns
Lørdag den 5. september 2026 stod jeg ved Dueodde Fyr på Bornholm. Foran mig ventede omkring 60 kilometer langs Bornholms kyst til Hammer Fyr, gennem sand, skov, små stier, asfalt, klipper og bakker. Det var mit første ultraløb, Trailman Lighthouse Run, og målet var egentlig meget enkelt: Jeg skulle til Hammer...
Blog
Et perspektiv på træningsfysiologi, individualiseret medicin og Exercise Oncology
Af Tomas Bjørn Espensen Patheier - Trailguy Stevns
Løbetræner, Sportsterapeut og stifter af Team Trailguy
Bevægelsesfilosofi: #LiveToMoveToLive
Læs mere om struktureret Løbecoaching og Træningsplaner her
Trailguy Flow
Bevægelse, rytme og kundskab - også når kroppen er under pres
Zone 2 er ikke forkert
– men den er sjældent hele svaret
Sko, Stil og Træning
Nu kommer der et vildt kontroversielt emne, for nogle, nærmest en religion.
Desværre oplever jeg tit at klienter kommer og fortæller om de her nye løbesko de har købt i dyre domme, hvor lækkert affjedrende de er, og ikke mindst, at de har købt dem fordi at de enten pronerer eller supponere.
Desværre så kan jeg...
Vildledning eller Vejledning
Der kan være mange fald grupper når man skal finde den rigtige alternative behandler.
Jeg vil her forsøge at gøre opmærksom på nogle af dem jeg har mødt.
Omkring afbud
Jeg forsøger at finde ud af hvad mine klienter og potentielle kunder mener om mine afbudsregler.
Jeg vil selvfølgelig have regler for at sikre mig selv, men det skal også være fair over for klienterne.







