Af Tomas Patheier, Trailguy Stevns
Lørdag den 5. september 2026 stod jeg ved Dueodde Fyr på Bornholm. Foran mig ventede omkring 60 kilometer langs Bornholms kyst til Hammer Fyr, gennem sand, skov, små stier, asfalt, klipper og bakker. Det var mit første ultraløb, Trailman Lighthouse Run, og målet var egentlig meget enkelt: Jeg skulle til Hammer...
Af Tomas Bjørn Espensen Patheier - Trailguy Stevns
Løbetræner, Sportsterapeut og stifter af Team Trailguy
Bevægelsesfilosofi: #LiveToMoveToLive
Læs mere om struktureret Løbecoaching og Træningsplaner her
Jeanette, som er en af Stevns Massages Atleter, kom forbi her til morgen.
Jeanette skal på søndag løbe Copenhagen Marathon, og som en del af sin træning for Jeanette massage før løbet, dette får hun 2-3 dage før selve løbet.
Da Stevns massage fylder 4 år, afholder jeg en konkurrence.Og der er ikke kun 1 vinder, men 2 !
Hos Stevns Massage tilbyder jeg behandling efter RICEM princippet, det er vigtigt at komme i gang med behandlingen hurtigst muligt, enten allerede når skaden opstår, eller når man kommer hjem fra evt. skadestue.
