Af Tomas Patheier, Trailguy Stevns
Lørdag den 5. september 2026 stod jeg ved Dueodde Fyr på Bornholm. Foran mig ventede omkring 60 kilometer langs Bornholms kyst til Hammer Fyr, gennem sand, skov, små stier, asfalt, klipper og bakker. Det var mit første ultraløb, Trailman Lighthouse Run, og målet var egentlig meget enkelt: Jeg skulle til Hammer...
Af Tomas Bjørn Espensen Patheier - Trailguy Stevns
Løbetræner, Sportsterapeut og stifter af Team Trailguy
Bevægelsesfilosofi: #LiveToMoveToLive
Læs mere om struktureret Løbecoaching og Træningsplaner her
Hvad sagde sportsterapeuten til komikeren?- Jeg tager strøm på dig!
Når jeg skal hjælpe atleter med at forbedre deres performace, så arbejder jeg ud fra Team danmarks restitutions koncept.
Som atlet med et mål, uanset om man er professionel eller amatør behøver man blot at kigge på 3 nøgleord:
