Af Tomas Patheier, Trailguy Stevns
Lørdag den 5. september 2026 stod jeg ved Dueodde Fyr på Bornholm. Foran mig ventede omkring 60 kilometer langs Bornholms kyst til Hammer Fyr, gennem sand, skov, små stier, asfalt, klipper og bakker. Det var mit første ultraløb, Trailman Lighthouse Run, og målet var egentlig meget enkelt: Jeg skulle til Hammer...
Blog
Et perspektiv på træningsfysiologi, individualiseret medicin og Exercise Oncology
Af Tomas Bjørn Espensen Patheier - Trailguy Stevns
Løbetræner, Sportsterapeut og stifter af Team Trailguy
Bevægelsesfilosofi: #LiveToMoveToLive
Læs mere om struktureret Løbecoaching og Træningsplaner her
Trailguy Flow
13-03-2026
Bevægelse, rytme og kundskab - også når kroppen er under pres
Zone 2 er ikke forkert
02-03-2026
– men den er sjældent hele svaret
Tilbagemelding Slanketerapi #2
30-04-2020
Jeg har fået endnu en tilbagemelding på slankeforløbet, og denne indeholder også lidt spørgsmål, og dem vil jeg da besvare her hvor alle kan få glæde af dem
Slanketerapi - Hvordan
29-04-2020
Nu er klinikken åbnet op igen, og der er gang i slankeforløbet hos flere klienter.
Tilbagemelding Slanketerapi #1
14-04-2020
Jeg har fået denne sms på mit slankeforløb.... desværre måtte jeg jo lukke ned da regeringen bad os om det i forbindelse med SARS-COV-2







